思いついたのは、自分の１日のやるべきこと、タスクを達成したらオナニーしてもそこまで害はない。これはオナニーじゃなくて、ゲームでもなんでもいい。 タスクを残したままオナニーし、落ち込み、明日を迎えるのはよくないよね。 オナ禁しても、タスクを残…

８日目でリセット。 １週間ぶりだったので、そんなにダメージはないと思う。 それにしても、オナ禁のモチベーションが上がらない。 無意識に、過去の自分と、それから周りの人の日数や効果と比べてしまっているのだろうか。 とりあえず全部脇にどかして、や…