2016-11-27から1日間の記事一覧

【オナ禁３２日目】チューニング

オナ禁３２日目。ここ２、３日、ちょっと食べ過ぎてしまい、今朝起きたらなんとなく顔がシャキッとしていませんでした。加えて、なぜか頭がめっちゃかゆかった。この良くない体の状態を解消するために、公営のジムで２時間筋トレ＋５kmラン。さっき帰って…