オナ禁２日目。 体重５５、２kg（前日比０、６kg減） 体脂肪率１５、４%（前日比０、２ポイント減） カロリーは高かったが食事量を減らしたのが良かったのかもしれない。 昨日の記事で、この２週間一日２０００キロカロリーに抑えると書き、昨日の食事のカロ…