昨日の飲み会で疲れ、今日は眠かった。 なんとかボクシングには行ったが、、、たった今リセット。 6日目なので、そんなにダメージはないはず。 メリハリをつけないと。。。 亜鉛と豆乳でリカバリーします。体重56、7体脂肪15、9
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