オナ禁１日目。 寝起きが少しだるい。リセットの影響もあると思うが、それよりも昨日の筋トレで背中を丁寧に追い込んだから背中の筋肉痛が心地よい。 昨日のリセットから明けて、今日からはストイックに過ごす。 今の所、スマホ禁が功を奏し、頭がスッキリし…

３日目にしてリセット。 不甲斐ない。ブログを読んでくださる方に申し訳ないです。 豆乳とディアナチュラの亜鉛を摂取してリカバリーに努めました。 敗因 敗因はネット閲覧です。なんとなくスマホをいじっているうちにムラムラして、リセットというパターン…

オナ禁２日目。 仮決めですが、２０１７年のテーマは「堅実」にしようかと考えています。今までなんでも一足飛びにやろうとして痛い目に遭っていますし、コツコツと愚直に物事を進めることが苦手だからです。 とりあえず、２０１６年のいまできることは、目…

一昨日セクリセしました。リセットとみなし、現在オナ禁２日目。イケメンと言われましたが、全く違います。気持ち悪いです。トレーニングのおかげか、いい体をしていると褒められたのは嬉しかったです。ですが、全体的にテンションは低いです。オナ禁して、…

オナ禁２日目です。 １２月５日の悪夢を忘れたいとリセットしてしまいました。凡てぼくの責任です。 この悪夢については、まあ、笑い話として笑っときます。 リセットによって生じた肌荒れも、豆乳を投入したおかげか回復がかなり早いです。性欲は抑えられま…

オナ禁１日目。 昨日のことですが、自分でのリセットではないですが、、、数字を０にしたかったのでリセットとして扱います。 もう、何も言えねえっす。。。思い出すと気が狂いそうになります。。。笑 とりあえず、報告まで。 昨日から豆乳を飲み始めました…

オナ禁２日目。 引き続き、肌荒れが続いています。 オナ禁による肌改善がいつ現れるかは人によって異なると思いますが、ぼくの場合、２〜３週間目で俄かに綺麗になるので、いまは耐える時期です。半身浴は意志弱くできませんが、お風呂にしっかり浸かって汗…

１１月３０日、オナ禁３５日目にしてリセットしました。 セクリセではないのですが、女性との関係でリセットとなりました（風俗などではありません）。 昨日、一昨日と２発ずつだったためか、ダメージもでかいです。早速、顎にニキビができてしまい（３日前…

オナ禁３４日目。 ウルトラムラムラします。majiでresetする５秒前って感じです。 このムラムラを解消するために、ネットサーフィンなどをしてしまいます。エロ禁しているので、エロは全く見ませんが、漫然と過ごすためにオナ禁しているんじゃない！！ もっ…

オナ禁３３日目。 I have a cup of protein. I have an apple. Ah! Apple protein!! 筋トレ翌朝の筋肉痛は清々しい。睡眠中に分解された筋肉を成長させるために、プロテインを摂取。 ただ、体脂肪を落としたいと思っているので、朝食はプロテインとリンゴと…

オナ禁３２日目。 ここ２、３日、ちょっと食べ過ぎてしまい、今朝起きたらなんとなく顔がシャキッとしていませんでした。加えて、なぜか頭がめっちゃかゆかった。 この良くない体の状態を解消するために、公営のジムで２時間筋トレ＋５kmラン。さっき帰って…

ぼくが感じた１−３０日のオナ禁効果を書きます。 詳細に記録を取っていなかったので印象的なことしか覚えていませんが、よろしければ参考になさってください。 睡眠 ・オナ禁２、３週間目あたりから６時間くらいで目が醒めるようになった。しかし眠い。５時…

オナ禁３０日目。 早いもので３０日目です。 ですが、まだまだオナ禁を習慣にできてはおらず、気を抜くとリセットしてしまいそうです。 昨日の記事でも書きましたが、これからはオナ禁＋αが必要だと思います。 やるべきことはたくさんあるのですが、いま最も…

オナ禁２９日目。 性欲の強い波に襲われています。リセットしたい！けど、ここで終わるわけにはいかない。 「まだだ、まだ終わらんよ」 クワトロ・バジーナの名言でなんとか耐えてます。 そして、てつさんとtamakinさんにオススメされた「シュタインズ・ゲー…

オナ禁２８日目。 正直、あらゆることがうまくいっていない。 なにかを変えなければならない。 小さなことから始めよう。 些細なことでも先延ばしにせず、片付ける。 歯車を、一気に逆回転させることはできない。 ちょっとの努力の積み重ねで、歯車を滑らか…

オナ禁２７日目。 ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」にハマっています。 友達の女の子に勧められて仕方なく見始めたのですが、面白い。恋したくなります。恋すると、オナ禁って続きますよね。 ぼくはいま、恋というより「ヤりたい」だけになってしまっていま…

オナ禁２６日目。 ぼくはオナ禁をするときエロ禁もセットで行っています。 理由は単純で、エロを見るとムラムラしてリセットしてしまうからです。 でも、精神的にも肉体的にも疲れているとき、エロを見てしまいたくなるもの。 そんなときは、好きな音楽を聴…

オナ禁２５日目。 昨日のオフ会で気づいたのですが、ありがたいことに僕のブログを読んで気にかけてくれる方々がいました。 「ジムの女の子とはどうなってるんですか？」とか、意外にもチェックしてくれていることが嬉しかったと同時に、書きっぱなしにして…

オナ禁２４日目。 今日のオナ禁オフ会、なんとか無事に終了することができました。 主催者として、みなさんが楽しんでいただけることだけを願っていたので、本当によかったです。 そして予想に違わず、みんなウルトラナイスガイでした。 みんな、なかなかに…

オナ禁１７日目。 珍しく、３日くらい前から風邪をひいてしまいましたが、病院で薬を処方されたので、症状はだいぶ良くなりました。 風邪の原因ですが、ぼくは体が強い、多少の無理はへっちゃらだ、という慢心がいけなかったのだと思います。もっと謙虚にあ…

オナ禁５日目。 昨夜、夢精をしました。 夢精はリセット扱いにしないという立場なので、このまま日数のカウントを続けます。 夢精して思ったのは、寝る前に考えていることが夢に現れやすいんだなということです。これは小学生でも知っていることですね。 ぼ…

オナ禁４日目。昨日女の子とカフェデートしたのですが、ひでえ有様でした。。。・場所の下調べをせず道に迷う。・カフェの注文システムがわからずうろたえる。・コーヒーをこぼす。・意味不明なことばかり話す。・帰りも迷う。女の子は可愛かったですが、ぼ…

オナ禁３日目。お久しぶりです。オナ禁３日目です。先週の日曜に１３日目でリセットしてから、月火水と連続リセットして本日が３日目。今回のオナ禁のテーマは就活ですね。とりあえずぼちぼち進めています。焦った方がいいのかもしれませんが、下手に焦って…

オナ禁４日目。今日はてつさんとメシ食いに行く。大いに語ろう。木曜は女の子と茶を飲みに行く。そのほかに二人の女の子とLINEでやり取りしてる。自分の良いところは残しつつ、もっとドラスティックに変わろう。自分の枠組みを壊そう。ブログのテイストも変…

思いついたのは、自分の１日のやるべきこと、タスクを達成したらオナニーしてもそこまで害はない。これはオナニーじゃなくて、ゲームでもなんでもいい。 タスクを残したままオナニーし、落ち込み、明日を迎えるのはよくないよね。 オナ禁しても、タスクを残…

８日目でリセット。 １週間ぶりだったので、そんなにダメージはないと思う。 それにしても、オナ禁のモチベーションが上がらない。 無意識に、過去の自分と、それから周りの人の日数や効果と比べてしまっているのだろうか。 とりあえず全部脇にどかして、や…

オナ禁７日目ふと思ったことを、さらり綴ります。いま、オナニーをしたいとは思わない。エロも全く見ていない。だが、体は違う。たまに遺精しそうになるくらい精力があり、体は精子を排出するように命じている気がする。５日目の夜中には、突然陰部が猛烈に…

オナ禁５日目。 今回のオナ禁から、一週間に一度オナ禁についての簡単なメモ書きを書く予定。 日々書いている日記のような文章よりも、簡潔に効果だけを知りたい方のためと、自分自身の備忘録として。 女性関係の進展についてもここで記そうと思う。 ９月２…

オナ禁４日目 先日の記事で書いたように、現在、成長のための土台作りやスケジューリングを行っています。目標は複数あって、そのうちのひとつが女性関係を発展させることだと前の記事で書きました。 今回は別の目標について記します。それは英語力の向上で…

オナ禁３日目。 先日の記事で、出会い系サイトを始めたと書きました。 ＹＹＣというサイトです。 ですが、いろいろと面倒だと思って５時間後くらいに退会しました。 しかし、もうひとつ登録していたＰＣＭＡＸというサイトで、一通目のメールが無料というキ…