オナ禁５日目。
今回のオナ禁から、一週間に一度オナ禁についての簡単なメモ書きを書く予定。
日々書いている日記のような文章よりも、簡潔に効果だけを知りたい方のためと、自分自身の備忘録として。
女性関係の進展についてもここで記そうと思う。
９月２１日（水）１日目
肌ーニキビはないが、すべすべではない。
睡眠ー９時間
運動ー自転車を２０ｋｍ
女性ー出会い系で知り合った女性（以下E子とする）とLINE
９月２２日（木）２日目
肌ー小さいニキビが一つできる
睡眠ー１０時間
女性ーE子さんと引き続きLINE
９月２３日（金）３日目
肌ー昨日できたニキビが治る。しかしすべすべではない。
睡眠ー６時間
運動ージムでウェイトトレーニング２時間
女性ーE子さんから食事に誘われる。出会系サイトで新たに２人にメールを送るが返信なし。
９月２４日（土）４日目
肌ーニキビはないが、すべすべではない。
睡眠ー８時間
女性ーE子さんと引き続きLINE。少し疲れてきたので、ぼくからLINEのやり取りを止める。
９月２５日（日）５日目
肌ーニキビはないが、すべすべではない。
睡眠ー９時間
女性ー出会い系サイトで新たに６人にメールを送る。２人が既読、４人が未読。１人から返信があり、LINE交換。
