連続投稿ですが

　思いついたのは、自分の１日のやるべきこと、タスクを達成したらオナニーしてもそこまで害はない。これはオナニーじゃなくて、ゲームでもなんでもいい。

　タスクを残したままオナニーし、落ち込み、明日を迎えるのはよくないよね。

　オナ禁しても、タスクを残してたらこれもよくないね。

　「タスク達成」「２週間のオナ禁」。この２週間は、この２本柱でいこう。

　２週間オナ禁できたら、結構成長。

　それにタスク達成もできたら、かなり成長。

　そしてタスクは難しすぎず、優しすぎずに設定しよう。

　あとは実行あるのみ！