【オナ禁３３日目】少食

　オナ禁３３日目。

　I have a cup of protein.

　I have an apple.

　Ah!

　Apple protein!!

　筋トレ翌朝の筋肉痛は清々しい。睡眠中に分解された筋肉を成長させるために、プロテインを摂取。

　ただ、体脂肪を落としたいと思っているので、朝食はプロテインとリンゴとミルクティー（砂糖なし）のみ。

　少食xオナ禁で集中力をあげる！！