オナ禁３４日目。
ウルトラムラムラします。majiでresetする５秒前って感じです。
このムラムラを解消するために、ネットサーフィンなどをしてしまいます。エロ禁しているので、エロは全く見ませんが、漫然と過ごすためにオナ禁しているんじゃない！！
もっと徹底的にやる、そのために修行モードに入ろうと思います。
参考致したのは、kinyoku180さんの以下の記事とアメリカのオナ禁サイトNofapのhard mode。
期間は６０〜９０日間。要はウルトラストイックに生活し、マジにスーパーサイヤ人を目指すということ。
以下、大体のやること、やらないこと。具体的に書くとキリがなさそうなので、抽象的に書きました。
やること
- 就職
- 勉強
- 読書
- 運動
- ストレッチ
- ０秒思考
- スマートノート
- 瞑想
- 少食
やらないこと
- ネットサーフィン
- オナ
- エロ
- 妄想
- 甘いもの、ジャンクフード
- アニメ、マンガ
- テレビ
いきなりレベル高すぎて気が狂いそうですが、いまから頑張ります。
今日はこれからランニングして、面接の準備！！
