オナ禁３日目
日曜から急に忙しくなったので、更新が途絶えてしまいました。ごめんなさい。
オナ禁は、土曜から連続リセットすることなく３日目です。
１２月１８日（日）
オナ禁１日目
体重：５６、９kg
体脂肪率：１５、８%
インドで仲良くなったポーランド人が東京に来るということで、渋谷でシースーを食べ笑、遊ぶ。インド懐かしい。。。
夜中にポーランド人と別れ、腹が減ったのでメロンパンを食ってしまい、鼻の下にニキビができる。
日課のトレーニングは、Youtubeで村山聖さんを特集した「クローズアップ現代＋」を聴きながら１２kmをLSD。胸打たれる。仕事辞める前も、毎土日Youtube聴きながら１２km走ったなぁ。その頃から変わってない。。。
書くのを迷ったが、３Pの申し入れがあった。金銭のやり取り、風俗などではなく、一般の方だが断る。何事も経験だし楽しそうだけど、深みにはまってはいけない。自制。
１２月１９日（月）
オナ禁２日目
体重５６、５kg
体脂肪率１５、５%
所用で新宿へ行き、その後ボクシングジム。
疲れて激烈にムラムラするも、耐える。
勝因は、エロ禁とリセット後の自分の気持ち悪いイメージを想像すること。
１２月２０日（火）
オナ禁３日目
体重５６、２kg
体脂肪率１５、８%
就活で都内へ。
忙しくなると部屋が荒れ集中力が激減するので、しっかりと片付けねば。忙しい時ほど、集中が必要。
そういえば、海外からBCAAが届いたので、これで疲労を軽減したい。
