2016-11-26から1日間の記事一覧

【オナ禁３１日目】１ー３０日効果まとめ

ぼくが感じた１−３０日のオナ禁効果を書きます。詳細に記録を取っていなかったので印象的なことしか覚えていませんが、よろしければ参考になさってください。睡眠・オナ禁２、３週間目あたりから６時間くらいで目が醒めるようになった。しかし眠い。５時…