THE WILLPOWER

34歳派遣、借金300万、独身彼女なし男が頑張るブログ

2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

【オナ禁14日目】ハイタッチ

オナ禁14日目 今日はトレーニング、散髪、大掃除をこなせたのですっきりしました。 トレーニングではヨガのレッスンに参加し、レッスン終了後スタジオから出る際にイントラのお姉さんとハイタッチするのが恒例なのですが、ハイタッチからのさりげない手を…

【総括】責任と謝罪

匿名のブログとは言え、書き手には執筆内容に対する責任があります。 以下の記事で書いた内容について、志半ば、まったく達成できずに2017年を迎えます。ぼくのへっぽこなブログを読んでくださる方々に対して、誠に申し訳ないです。 自己宣言~2016…

【オナ禁12日目】努力

オナ禁12日目 (煩雑なので、体重、体脂肪は一週間に一度記します) 最近、諸々の方面で少しずつですがささやかな結果が出始めています。 しかし、結果に比べてしっかりとした努力ができているかというと、まったくダメです。だから素直に喜べない。たまさ…

【オナ禁8−9日目】スタートダッシュ

12月25日(日) オナ禁8日目 体重56、8kg 体脂肪15、9% 12月26日(月) オナ禁9日目 体重57、3kg 体脂肪15、9% オナニーをしない習慣は身に付きつつあるが、食事や睡眠をなおざりにしてしまっており、オナ禁効果が十分には現れていな…

【オナ禁7日目】ミッション1

オナ禁7日目 体重56、9kg 体脂肪率16、2% 7日目ですが、朝からムラムラしっぱなしでした。 だけど、今日リセットしたらあんまりにも虚しすぎますよね。 ということで、今日明日は耐えることができそうです。 そういえば、昨日は退社されるイントラさ…

【オナ禁5−6日目】ラストレッスン

12月22日(木) オナ禁5日目 体重55、9kg 体脂肪率15、6% 12月23日(金) オナ禁6日目 体重57、3kg 体脂肪率16、3% いつの間にかの6日目です。 オナニーする時間を作らないことが、オナ禁を継続するひとつの方法だと実感します。 油…

【オナ禁4日目】グズグズしない

オナ禁4日目 体重56、5kg 体脂肪率15、8% 疲れが取れないし眠いし覇気がないです。顔もむくんでる気がします。 鼻の下のニキビも悪化。。。よろしくないですね。。。 不摂生と不規則な生活が原因だと思います。 グズグズと悩まず、生活を正し、できる…

【オナ禁1−3日目】日記のようなもの

オナ禁3日目 日曜から急に忙しくなったので、更新が途絶えてしまいました。ごめんなさい。 オナ禁は、土曜から連続リセットすることなく3日目です。 12月18日(日) オナ禁1日目 体重:56、9kg 体脂肪率:15、8% インドで仲良くなったポーラン…

6日目でリセット

昨日の飲み会で疲れ、今日は眠かった。 なんとかボクシングには行ったが、、、たった今リセット。 6日目なので、そんなにダメージはないはず。 メリハリをつけないと。。。 亜鉛と豆乳でリカバリーします。体重56、7体脂肪15、9

【オナ禁5日目】バタバタ

オナ禁5日目 少しムラムラするが順調。 昨夜は5分くらいエロ妄想をしてしまったが、ダメージはない。 昨日は忙しかったが、ぼくのような怠け者には丁度いい。忙しくなると急激にパフォーマンスが上がるが、本来はしっかりとスケジュールを管理し、努力を継…

【オナ禁4日目】やらかす

オナ禁4日目 体重56、3kg(前日比1kg増) 体脂肪率15、7%(前日比0、5ポイント増) 体重、体脂肪、一気に増加。 原因は、脂質を取り過ぎたこと、寝る前に食べてしまったことだと思う。摂取カロリーも2600くらい。 昨日、ジムで久しぶりに会っ…

【オナ禁3日目】瞑想開始

オナ禁3日目 体重55、3kg(前日比0、1kg増) 体脂肪率15、2%(前日比0、2ポイント減) 昨日は2400キロカロリーを摂取したが、それでも体脂肪率は下がっている。もちろん、微減なので誤差があるが、2400キロカロリーなら脂肪が増えること…

【オナ禁2日目】カロリー高

オナ禁2日目。 体重55、2kg(前日比0、6kg減) 体脂肪率15、4%(前日比0、2ポイント減) カロリーは高かったが食事量を減らしたのが良かったのかもしれない。 昨日の記事で、この2週間一日2000キロカロリーに抑えると書き、昨日の食事のカロ…

【オナ禁1日目】修行1日目

オナ禁1日目。 寝起きが少しだるい。リセットの影響もあると思うが、それよりも昨日の筋トレで背中を丁寧に追い込んだから背中の筋肉痛が心地よい。 昨日のリセットから明けて、今日からはストイックに過ごす。 今の所、スマホ禁が功を奏し、頭がスッキリし…

【オナ禁0日目】リセット

3日目にしてリセット。 不甲斐ない。ブログを読んでくださる方に申し訳ないです。 豆乳とディアナチュラの亜鉛を摂取してリカバリーに努めました。 敗因 敗因はネット閲覧です。なんとなくスマホをいじっているうちにムラムラして、リセットというパターン…

【オナ禁2日目】堅実に

オナ禁2日目。 仮決めですが、2017年のテーマは「堅実」にしようかと考えています。今までなんでも一足飛びにやろうとして痛い目に遭っていますし、コツコツと愚直に物事を進めることが苦手だからです。 とりあえず、2016年のいまできることは、目…

セクリセ

一昨日セクリセしました。リセットとみなし、現在オナ禁2日目。イケメンと言われましたが、全く違います。気持ち悪いです。トレーニングのおかげか、いい体をしていると褒められたのは嬉しかったです。ですが、全体的にテンションは低いです。オナ禁して、…

【オナ禁2日目】タイトルは特にない

オナ禁2日目です。 12月5日の悪夢を忘れたいとリセットしてしまいました。凡てぼくの責任です。 この悪夢については、まあ、笑い話として笑っときます。 リセットによって生じた肌荒れも、豆乳を投入したおかげか回復がかなり早いです。性欲は抑えられま…

【オナ禁1日目】何も言えねえ

オナ禁1日目。 昨日のことですが、自分でのリセットではないですが、、、数字を0にしたかったのでリセットとして扱います。 もう、何も言えねえっす。。。思い出すと気が狂いそうになります。。。笑 とりあえず、報告まで。 昨日から豆乳を飲み始めました…

【オナ禁2日目】豆乳を投入、明日から

オナ禁2日目。 引き続き、肌荒れが続いています。 オナ禁による肌改善がいつ現れるかは人によって異なると思いますが、ぼくの場合、2〜3週間目で俄かに綺麗になるので、いまは耐える時期です。半身浴は意志弱くできませんが、お風呂にしっかり浸かって汗…

【リセットーオナ禁1日目】ピンチはチャンス

11月30日、オナ禁35日目にしてリセットしました。 セクリセではないのですが、女性との関係でリセットとなりました(風俗などではありません)。 昨日、一昨日と2発ずつだったためか、ダメージもでかいです。早速、顎にニキビができてしまい(3日前…