オナ禁３４日目。 ウルトラムラムラします。majiでresetする５秒前って感じです。 このムラムラを解消するために、ネットサーフィンなどをしてしまいます。エロ禁しているので、エロは全く見ませんが、漫然と過ごすためにオナ禁しているんじゃない！！ もっ…

オナ禁３３日目。 I have a cup of protein. I have an apple. Ah! Apple protein!! 筋トレ翌朝の筋肉痛は清々しい。睡眠中に分解された筋肉を成長させるために、プロテインを摂取。 ただ、体脂肪を落としたいと思っているので、朝食はプロテインとリンゴと…

オナ禁３２日目。 ここ２、３日、ちょっと食べ過ぎてしまい、今朝起きたらなんとなく顔がシャキッとしていませんでした。加えて、なぜか頭がめっちゃかゆかった。 この良くない体の状態を解消するために、公営のジムで２時間筋トレ＋５kmラン。さっき帰って…

ぼくが感じた１−３０日のオナ禁効果を書きます。 詳細に記録を取っていなかったので印象的なことしか覚えていませんが、よろしければ参考になさってください。 睡眠 ・オナ禁２、３週間目あたりから６時間くらいで目が醒めるようになった。しかし眠い。５時…

オナ禁３０日目。 早いもので３０日目です。 ですが、まだまだオナ禁を習慣にできてはおらず、気を抜くとリセットしてしまいそうです。 昨日の記事でも書きましたが、これからはオナ禁＋αが必要だと思います。 やるべきことはたくさんあるのですが、いま最も…

オナ禁２９日目。 性欲の強い波に襲われています。リセットしたい！けど、ここで終わるわけにはいかない。 「まだだ、まだ終わらんよ」 クワトロ・バジーナの名言でなんとか耐えてます。 そして、てつさんとtamakinさんにオススメされた「シュタインズ・ゲー…

オナ禁２８日目。 正直、あらゆることがうまくいっていない。 なにかを変えなければならない。 小さなことから始めよう。 些細なことでも先延ばしにせず、片付ける。 歯車を、一気に逆回転させることはできない。 ちょっとの努力の積み重ねで、歯車を滑らか…

オナ禁２７日目。 ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」にハマっています。 友達の女の子に勧められて仕方なく見始めたのですが、面白い。恋したくなります。恋すると、オナ禁って続きますよね。 ぼくはいま、恋というより「ヤりたい」だけになってしまっていま…

オナ禁２６日目。 ぼくはオナ禁をするときエロ禁もセットで行っています。 理由は単純で、エロを見るとムラムラしてリセットしてしまうからです。 でも、精神的にも肉体的にも疲れているとき、エロを見てしまいたくなるもの。 そんなときは、好きな音楽を聴…

オナ禁２５日目。 昨日のオフ会で気づいたのですが、ありがたいことに僕のブログを読んで気にかけてくれる方々がいました。 「ジムの女の子とはどうなってるんですか？」とか、意外にもチェックしてくれていることが嬉しかったと同時に、書きっぱなしにして…

オナ禁２４日目。 今日のオナ禁オフ会、なんとか無事に終了することができました。 主催者として、みなさんが楽しんでいただけることだけを願っていたので、本当によかったです。 そして予想に違わず、みんなウルトラナイスガイでした。 みんな、なかなかに…

オナ禁１７日目。 珍しく、３日くらい前から風邪をひいてしまいましたが、病院で薬を処方されたので、症状はだいぶ良くなりました。 風邪の原因ですが、ぼくは体が強い、多少の無理はへっちゃらだ、という慢心がいけなかったのだと思います。もっと謙虚にあ…